terça-feira, 27 de setembro de 2011

"It will rain"

O-M-G!
Bruno Mars irá ter uma  musica na trilha sonora de Amanhecer parte 1!
Peço desculpa pela euforia mas é que eu sou uma grande fã da saga e deste cantor.
Na semana passada, o Twiter oficial da saga  confirmou que Bruno Mars ia ter uma musica na trilha sonora do filme e aí está ela.
"It will rain" foi composta pelo próprio cantor!
Numa entrevista para o site da Billaboard, o cantor disse que a canção fala sobre " o lado mais escuro de uma história de amor" e já há rumores de que esta será a música de Jacob quando ele fica mal pela Bella se estar a casar com Edward.
Vale mesmo a pena ouvir : )
Se quiseres ver as musicas que estão na trilha sonora do filme acede a Foforks.
Mal posso esperar que chegue o dia 17 de Novembro! :D
Beijos.
Marina P.

quarta-feira, 21 de setembro de 2011

+ Tonificada, + Sexy, + Magra

+ Tonificada
+ Sexy
+ Magra

Muda alguns hábitos diários e consegue ficar + sexy, tonificada e magra em pouco tempo.

1) Faz ginástica na cama
Tenta fazê-lo todas as manhãs, se não conseguires fazer de manhã, faz à noite. É muito mais simples e eficaz do que uma sessão semanal de musculação.
Abdominais: Deita-te de barriga para cima, coloca os pés junto ao rabo e vem com o tronco para cima, até sentires os abdominais a contrair. (são os típicos abdominais). Faz o máximo que conseguires (nos últimos cinco tens de estar a “morrer”). Faz três séries, com um intervalo de 1minuto entre cada uma.
Nádegas: Deita-te de barriga para baixo, contrai as nádegas rapidamente e com força, 15vezes e, depois, mais quinze, lentamente. Mantenha cada contracção durante 15segundos.
2) Come só “verde” uma vez por semana
Um dia, só a comer sopas, saladas e sumos de frutas para compensar a acidez dos alimentos ricos e dar um choque de minerais ao organismo.
3) Muda de rotina
Ir sempre às mesmas aulas de desporto permite-nos manter a silhueta, não alterá-la. Para isso, é preciso surpreender o corpo, variar os pesos, o número de repetições, o ritmo dos exercícios, os tempos de recuperação,.. E também as actividades. Para conseguir uma silhueta equilibrada, é preciso trabalhar a flexibilidade, a resistência e os músculos.
4) Exercita o cérebro
Se te concentrares na postura e alinhamento enquanto fazes um exercício, torna-lo mais eficaz. Antes de começares qualquer exercício, pensa que tens de contrair os abdominais e as nádegas, de baixar os ombros fechando as omoplatas e alongar a nuca para não projectar a cabeça para a frente.
5) Deita-te cedo
Pelo menos duas ou três vezes por semana. Com a televisão e rádio desligados e sem luzes perturbadoras. É a melhor maneira de recuperar a energia e não ganhar peso: a leptina, hormona da saciedade, é estimulada quando dormimos bem, enquanto a grelina, hormona da fome, se activa quando dormimos pouco.
6) Come sopa à vontade
Aumentarás a dose diária de legumes e só te faz bem à linha.
7) Liga o IPOD para aguentares mais tempo
Segundo um estudo feito pela London Brunel University, realizado com pessoas motivadas para a prática regular de uma modalidade desportiva, as sessões prolongam-se mais 15% no caso dos praticantes que fazem exercício ao som da sua playlist favorita. A música é uma forma de marcar o ritmo, distrair e tirar o foco do cansaço.
8) Faz menos, mais vezes
É melhor fazeres sessões de 20 a 30 minutos, duas ou três vezes por semana, do que uma única sessão de uma hora e meia ao fim de semana. Se fizeres exercício a um ritmo fisicamente mais suportável terás menos consequências corporais (respiração ofegante, suar muito, dores musculares) e ainda para mais irás acelerar o metabolismo.
9) Esquece os refrigerantes light
Beber um por dia aumenta em 41% o risco de excesso de peso, segundo um estudo da universidade do Texas. Apesar de poucos calóricos, são doces, o que não encoraja a mudar hábitos alimentares.
10) Lava os dentes depois das refeições
Elimina o gosto salgado ou doce que a comida nos deixa na boca e faz com que se tenha menos vontade de visitar o frigorífico ou a caixa dos bolos a seguir.
11) Bebe um copo de água antes das refeições
Um hábito que nos faz consumir menos 75calorias ao longo da refeição. Segundo um estudo, pode ajudar-nos a perder 7quilos num ano.
12) Tonifica as nádegas enquanto lavas os dentes
Contrai as nádegas durante 3minutos todas as manhãs e verás resultados a partir da terceira semana. Não há desculpa para não o fazeres todos os dias…  


Desculpem não andar a postar muito. Ando sem tempo e nem tenho Internet até ao fim do mês :x 

sexta-feira, 16 de setembro de 2011

E o que é que o sexo tem a ver

E o que é que o sexo tem a ver?

Se, no amor, não importa a idade, o aspecto físico ou a profissão, o género poderá também não ser um factor determinante. Sem rótulos ou classificações, o que interessa são valores e interesses comuns.

No livro The Joy of Gay Sex está escrito que “há muitas tonalidades no espectro do amor”. Eu não podia concordar mais e é por isso que nunca consegui rotular a minha orientação sexual. Não percebo qual é a vantagem de estar encaixada numa definição (sou naturalmente indecisa e de vez em quando preciso de mudar). Não saberia por onde começar se me perguntassem qual é a minha profissão, e lá porque já estive com uma rapariga, não me considero lésbica. Só faz de mim alguém que teve uma relação com uma rapariga, uma vez na vida.
Quase todas as mulheres têm um amigo gay. É uma relação preciosa. Pode ser um cliché mas não deixa de ser verdade que podemos passar tardes inteiras com ele a comprar sapatos e carteiras, sabe as letras de todas as canções da Beyoncé, está sempre impecavelmente vestido e é muito bem-educado com a nossa mãe.
As lésbicas, por outro lado, não têm sido muito bem tratadas. Os media decidiram dividi-las em três tipos: as infelizes com um mau corte de cabelo, as que odeiam homens e as machonas.
Há ainda uma terceira categoria: os bissexuais: mulheres sensuais, prontas a ter sexo com qualquer pessoa ou homens desesperados, que querem ter relações com tudo o que mexe. Mas, mais uma vez, estas definições não passam de um lugar comum que não se aproxima, de todo, do que se passa no mundo real.
Quando era adolescente, as mulheres que eu idolatrava eram fortes, ousadas, atraentes e sexualmente confiantes. É impossível não admirar a personagem de Sharon Stone em Basic Instinct (fazia com que todos os homens à sua volta parecessem idiotas chapados). Ou Debbie Harry, a grande líder dos Blondie (alguém se lembra dos outros músicos?) A qualidade alfa é tão atraente em homens como em mulheres. Uma boa auto-estima é algo extremamente sexy.
Apesar de não ser o tipo de mulher de rapariga com inúmeros pretendentes, desde os meus 17anos que sempre tive um homem qualquer na minha vida. Mas chegou um momento em que estava sozinha e em que comecei a sair com uma amiga – chamemos-lhe M. Saíamos e bebíamos vinho juntas, queixávamo-nos da falta de homens atraentes e um dia rimos tanto que acabámos na cama. Foi tudo muito natural, divertido e certo. Eu já tinha beijado mulheres antes – às cinco da manhã, com os copos, é socialmente aceitável. Mas isto era diferente.
O desafio mental que é estar com uma mulher é completamente diferente do que é sair com um homem. A começar pelo facto de ainda ser considerado algo ilícito. As pessoas apressam-se a fazer julgamentos e, como já disse, não gosto de rotular a minha sexualidade.
Com uma mulher, o jogo tem outras regras. Com um homem é: esperar três dias até voltar a telefonar, nada de sexo no primeiro encontro, etc., etc. Com uma mulher pode-se ser honesta, esquecer os truques. E, claro, há o sexo. Que, obviamente, é bom. Quando Lindsay Lohan namorava com Samantha Ronson, consta que havia intensidade, tipo roupas rasgada e cabelos puxados. E, de facto, há grandes vantagens no sexo com outra mulher: não é preciso esperar por uma erecção (que nem sempre acontece), pode-se fazer amor seis vezes por dia sem ser preciso mudar os lençóis e não existe medo de ficar grávida. Depois, num ponto de vista mais pragmático, pode dizer-se que se está com o período e obter como resposta palavras sinceras de apoio e um grande gelado de chocolate com pepitas extra.
Mas, como qualquer relação, também tem aspectos menos bons. Síndromes pré-mentruais simultâneos e, há que o dizer, a falta de força masculina – quem leva os sacos do supermercado escada a cima, as malas ou quem nos leva para a cama ao colo quando estamos cansadas? Mais: as mulheres estão sempre a falar de calorias e são ciumentas se falarmos com outras raparigas (ou com um homem). Essa foi, aliás, uma das razões que levou ao fim da minha relação.
O futuro da relação também tem se der considerado. Se estivermos com alguém do sexo oposto e um dia dissermos “Gostava de casar e ter filhos” isso é normal e, de facto, possível. Se estivermos com alguém do mesmo sexo e pronunciarmos essas mesmas palavras, fica um silêncio estranho e incómodo no ar.
Muito difícil também é não poder contar ao mundo, de uma forma natural, que estamos apaixonadas e felizes. Quando dizemos “Tenho uma namorada”, as pessoas ou ficam fascinadas ou horrorizadas. Quando falei de M, sem referir o sexo de proposto, a uma amiga, a determinada altura acabou por me escapar que se tratava de uma rapariga. A minha amiga acabou o vinho e saiu rapidamente. Já outra amiga, agarrou-me no braço entusiasmadíssima e disse-me “conta-me tudo”, como se eu tivesse apanhado uma doença tropical.
Cinco amigas minhas fartaram-se de ter namorados em série e começaram a namorar com uma mulher. Em alguns casos, durou apenas algumas semanas, mas noutros tornou-se uma relação estável. Aos poucos, a sociedade vai aceitando este tipo de opções. É natural experimentar, mas haverá necessidade de o definir com uma palavra concreta? O que é que se chama a uma mulher que dormiu com outra? Lésbica? Bissexual? Curiosa? Tarada? Experimentalista?
O aspecto físico não é importante – as pessoas mais bonitas costumam ser tão interessantes como um saco de plástico. Prefiro mil vezes sair com alguém divertido e inteligente do que com alguém lindo e aborrecida. Se a aparência não interessa, porque é que o género importa? Há um ditado que diz que os homens aprendem a amar as pessoas que acham atraentes e as mulheres aprendem a achar atraentes as pessoas que amam. Totalmente verdade.
Quando saio de casa, não olho para uma mulher gira e penso “Adorava ir para a cama com ela”. É muito mais provável eu reparar no homem sexy (e com ar malandro) que vai a descer a rua. Mas, às vezes, acontece conhecer-se alguém que tem todas as qualidades que procuramos na pessoa com quem queremos estar – pensa como nós, tem os mesmos interesses, gosta da mesma música. E cozinha bem e põe sempre a tampa da sanita para baixo. Por isso, contas feitas, não interessa a idade, a cor dos olhos e, sim, nem o sexo. É como no início do disco The Miseducation of Lauryn Hill, quando o miúdo diz: “pode-se gostar de qualquer pessoa mas quando se ama alguém, aceita-se essa pessoa por quem é, não interessa a aparência ou o que se faz.” Eu sempre gostei da Lauryn.

ELLE, Abril 2011



Adorei este texto/reflexão porque, sem dúvida alguma, não sou uma pessoa que acha mal existirem pessoas que gostam de outras pessoas do mesmo sexo – gays e lésbicas – ou que gostam tanto de pessoas de um sexo ou de outro – bissexuais. Acho que cada pessoa é como é e ninguém ter o direito de pôr essas pessoas de parte. Aliás, a isso chama-se racismo.
Confesso que sempre quis ter um amigo gay. Acho fantástico termos um amigo rapaz com quem possamos fazer coisas de raparigas sem estarmos a pensar se ele está a ser sincero ou se está só a tentar com que fiquemos caidinhas por eles.
Decidi colocar este texto aqui no blog para, algumas de vocês, pensarem se vale a pena criticar um homossexual ou bissexual só por serem diferentes.
Acabo este post com esta frase: Afinal de contas, o que tem de mal gostar de uma pessoa que gosta das mesmas coisas que nós, que pensa como nós e põe a tampa da sanita para baixo? 

quarta-feira, 14 de setembro de 2011

Plus Size ♥

Ola :)
O tema hoje é plus size, ou seja acima do peso.
Quem disse que para ser fashion é necessário pesar 40 quilos e ter cara de palito???
Nada disso. E os exemplos que vou dar a seguir são a prova. :)

CELEBRIDADES
Beth Ditto
Beth Ditto já foi nomeada "a mulher mais sexy do ano" na NME Awards 2007. Tem também uma colecção de roupa para o publico mais cheinho, peças essas que são lindas! Sabe mais aqui...

Adele

Nossa, mas há alguém que não conheça esta mulher?! Ela é uma grande inspiração. Dona de um enorme talento e de um estilo lindo! Eu sou uma grande fã dela. 

Agora mais inspiração de pessoas comuns mas que são especialistas na hora de montar os look e nao é o peso que as atrapalha! Olha só


Então gostaram? O que acharam? Contem-nos. 
 Como vêem ninguém tem desculpa para não tem um lindo guarda-roupa ou seguir a moda. 
Inspirem-se. Beijinhos. Marina P. 

terça-feira, 13 de setembro de 2011

- Kcal sem dar por nada

Estar em forma é uma preocupação de todas as mulheres. Para alcançar a forma física que cada uma de nós deseja temos que ter uma alimentação saudável e, claro e muito importante, fazer exercício físico. Durante estas três semanas de Setembro, irei fazer um post, uma vez por semana, sobre como ficar em forma (alimentação e/ou desporto).
Acho que muitas de vocês estão a pensar “Para que é que ela vai fazer estes posts nesta altura do ano, que andámos com muita roupa, quase não se nota se estamos mais gordinhas ou não?” Bem, a resposta é esta: “Não deixes o que podes fazer hoje para amanhã.” Eu, normalmente, costumava pensar que a partir de Abril, começava uma dieta (saudável!) e a fazer exercício físico e que, na altura do verão, estava com uma barriga lisinha e pernas e rabo tonificado. Mas, chegava a Abril e eu ia adiando e esquecendo e, quando chegou ao verão, as minhas gordurinhas salientes continuaram no mesmo sítio. Por isso, vamos começar desde já a fazer pequenas coisinhas, para quando chegar ao verão já não termos tanta gordurinha saliente. E, ainda para mais, um corpo tonificado, nunca é demais.
O post de hoje, como podem ver no título, é como perder kcal sem dar por nada. Vou dar-vos algumas dicas para perderem algumas calorias muito facilmente.



1) Em vez de ficares na cama mais 10minutos, aproveita para te espreguiçar e esticar. São 35 calorias que perdes.
2) Para aquelas que vão de autocarro para a escola, em vez de ires sentada, vai em pé. Segura-te bem e equilibra-te só numa perna o maior tempo possível. Depois, muda de perna. Não só reforças os músculos, como perdes 25kcal por cada 10min que estás nesta posição. Se não resistires a sentar-te, não apoies as costas no banco. Mantêm-nas direitas. Nesta posição reforçaras os músculos lombares e da barriga e queimarás 30 kcal por 10min.
3) Quando tocarem à campainha, em vez de esperares que alguém vá abrir a porta, vai lá tu. Quando precisares de alguma coisa dos teus pais ou irmãos, em vez de os chamares para falares com eles, vai tu ter com eles. Ou, quando precisas de ir a algum sítio e for perto de tua casa, vai a pé em vez de pedires a alguém para te levar. Em vez de usares o elevador, usa as escadas. Cinco minutos a caminhar consomem 20 kcal. No final do dia podes chegar às 100.
4) Quando fores almoçar ou jantar, não comas pão. São menos 135 kcal que não consomes. Opta por comer mais legumes em vez de arroz ou massa. Come coisas saudáveis e em quantidades certas. Varia!
5) Uma vez por semana não faz mal comer um doce ao lanche. Mas opta por um croissant. Tem menos 100 kcal que um bolo com creme e menos 200kcal que um fatia de bolo caseiro.
6) Duas bolas de gelado têm, no mínimo, 60kcal. Pensa nisto. Outra coisa que podes mudar, é evitar a pizza. Um bife com batatas fritas tem menos 300kcal que uma piza 4estações.
7) Já que nos portámos tão bem, durante o dia, porque não ir um bocadinho até à discoteca? Ou, para as mais novas, fazer uma pequena festa no quarto. Sempre que dançarmos 10minutos, perdemos 110 kcal.

No final do dia, já viram quantas kcal perdemos só por mudar alguns hábitos? Vale a pena ou não?
Beijinhos

NOTA: Gostava de dizer, também, que existem sítios para fazer yoga, em Bragança. Deixo-vos o link:

segunda-feira, 12 de setembro de 2011

Wish You Were Here - Avril Lavigne

Ola! Ja devem de ter ouvido por aí que sou nova aqui, não?
Sou a Marina e tenho 15 anos. Sou estudante de artes e uma croma dos livros, mas também gosto muito de musica e de cinema. 
Espero que gostem dos meus posts.

Finalmente saiu o novo videoclipe da Avril Lavigne!
Eu pessoalmente, adoro esta musica. 
“Wish You Were Here”é um clipe super emocionante, não só pela letra (que é maravilhosa ) como também pelo vídeo. Avril chora de verdade! A cantora inclusive, postou no seu Twitter que chorou durante cerca de 20 minutos sem parar com a emoção.
Com esta descrição toda, vale a pena assistir :b


 LEGENDADO



Então o que achas-te? Conta-nos :)
Marina P.

Novidade

Olá meninas !
Estão boas?
Venho dizer-vos que arranjei uma "ajudante" :D. Chama-se Marina Pinho. É muito simpática e divertida e tem ideias super giras. Tenho a certeza que vão gostar dela.
Ela não vai falar sobre nenhum assunto em específico, vai falar sobre todos os temas.
Sempre que eu ou ela fizermos um post, deixámos o nosso nome no fim, para saberem quem o fez. Em relação aos comentários, ela irá responder aos dos posts dela e eu aos dos meus posts.
Beijinhos !

domingo, 11 de setembro de 2011

Rubrica: Agenda da Semana

Olá, meninas ! 
Apresento-vos a rubrica Agenda da Semana. Nesta rubrica vou vos actualizar sobre novos passatempos/sorteios que estão a decorrer. Estou a pensar fazer a rubrica aos domingos, ainda estou a pensar se todas as semanas ou se de duas em duas. Como é normal, não irei conseguir ver todos os passatempos, por isso, aquelas que quiserem ver os passatempos divulgados enviem um email para : estrelaemascencao.blogspot.com ou deixem um comentário. 


Aqui ficam alguns passatempos: 

Baton e Gloss Oriflame, até 11 de Setembro, no Your look, Your beauty
Pincéis da Sigma, até 15 de Setembro no * Séfèrys Blog * 
Cleansing & Polishing Tool da Sigma, até 15 de Setembro, no Vaidades e Variedades
Vários prémios, até 15 de Setembro, no Asian Beautifier
Lápis para olhos e máscara de pestanas, até 19 de Setembro, no Fashion Owns
Eyeliner ou tónico capilar anti-queda, até 20 de Setembro, no Ori Prémios
Cristais de banho relaxantes e creme hidratante da Oriflame, até 20 de Setembro, no Criações da Tixa
Conjunto de maquilhagem Essence, até 22 de Setembro, no *Estrelas Brilhantes*
Sombra, gloss e lápis de olhos Oriflame, até 22 de Setembro, no The Voice of Fashion
Cleansing & Polishing Tool da Sigma, até 22 de Setembro, no Gaveta de Cima
Verniz e Gloss Oriflame, até 24 de Setembro, no *Mamy Blush*
Esfoliante em barra e gel duche Oriflame, até 25 de Setembro, no * Séfèrys Blog * 
Gloss e máscara de pestanas Oriflame, até 25 de Setembro, no Imperfect Mind
Cleansing & Polishing Tool da Sigma e desmaquilhante, até 25 de Setembro, no Pretty Anytime
Creme de dia e máscara de pestanas Oriflame, até 28 de Setembro, no Beauty Rocks
Eyeliner e máscara de pestanas Oriflame, até 29 de Setembro, no TehTeh Uncovered
Gel esfoliante e sabonete Oriflame, até 29 de Setembro, no O Cantinho da Sofz
Paleta 10blushes, até 30 de Setembro, no Makeup Looks da Inês
Colar peixe, até 2 de Outubro, no Rosa e Companhia
Blush da Mac e Sombras para olhos da NYX, até 3 de Outubro, no Algodão Roxo
Verniz, sombra de olhos e lápis de olhos da Kiko, até 7 de Outubro, no *Mamy Blush*
Geleia real, esponja facial de limpeza e gel suavizante ou escova de cabelo, bálsamo labial e 2gel duche Hello Kitty, até 20 de Outubro, no 2 good 2 be true
Sorteio de 15 vernizes, até 24 de Outubro, no Anne Pink Dream
Palete de sombras da Sigma, até 29 de Outubro, no Vaidade e Variedades
Palete de sombras nude da Sleek, até 1 de Novembro, no LiliMakes
Palete de sombras Naked Urban Decay, até 1 de Dezembro, no Bipolar Mirror
Gloss, verniz, baton e sombra (diferentes marcas) ou baton e delineador de lábios, terminado aos 300 seguidores, no Doctor Lovegood
Kit Sigma Make Me, até 2100 seguidores, no Belas por Elas
Make Up Sigma, terminado entre os 5000 a 6999 seguidores, no *Produtos TOP de Gama*

sexta-feira, 9 de setembro de 2011

Yoga

Olá meninas!



Queria dizer-vos que estou sem Internet em casa desde anteontem, por isso vou ter de usar a da escola até ao final do mês, logo, não vou poder postar todos os dias. Vou tentar postar pelo menos de dois em dois dias, mas mesmo assim os posts nunca vão ser muito trabalhados, ou seja, vão ser coisas simples. Mas, antes de ficar sem internet já tinha algumas coisas agendadas, incluindo a nova rubrica – Agenda da Semana. E por falar nessa rubrica, queria também dizer que como não irei conseguir andar à procura de passatempos, que deixassem um comentário ou enviassem um email a informar-me sobre passatempos que existirão. Nesse comentário ou email tem de conter o prémio, data que acaba, link e blog que fez o passatempo.


Deixo-vos agora um simples post sobre yoga.

“O yoga é uma disciplina e filosofia de vida que abrange inúmeros conceitos. Nesta modalidade são utilizadas técnicas de respiração, purificação física e energética, flexibilidade muscular e articular, força muscular, descontracção profunda, mentalização, contracção e meditação. Tem como objectivo a diminuição do nível de stress, desenvolvimento postural e da flexibilidade.” Revista Happy de Abril de 2011

Eu já pratiquei yoga, num workshop que fizeram na minha escola e adorei. Confesso que, antes de fazer, pensava que não era uma modalidade onde se exercia esforço, achava que era tudo muito mais mental. O que me surpreendeu foi que, o yoga junta a actividade física (flexibilidade, postura e equilíbrio) à mente (concentração, meditação e mentalização). No final do workshop senti-me como se tivesse saído do ginásio, mas muito, mas mesmo muito relaxada.


Aconselho-vos a experimentar. Sem dúvida que vão adorar, assim como eu adorei. O que tenho pena é que não há nenhum sitio no lugar onde moro para fazer yoga. Sei que há no Ginásio Clube Português, que se situa em Lisboa. Se quiserem saber se há perto do lugar onde moram, deixem por favor num comentário a dizer onde moram e algumas cidades perto desse sítio.


Espero que tenham gostado. Beijinhos

quinta-feira, 8 de setembro de 2011

Bad Girls vs Good Girls

Quebrar regras, dizer o que apetece, vestir looks impossíveis sem pensar duas vezes... será mesmo verdade que as boas meninas vão para o céu mas que as rebeldes vão para todo o lado? 

Tenho uma confissão a fazer: quando tinha 12anos, pus o termómetro debaixo de água quente para convencer os meus pais que tinha febre e não podia ir à escola. Essa foi, provavelmente, a coisa mais malvada que fiz durante toda a minha vida. E é estar finalmente a confessá-la. Sou uma menina bem comportada. Sempre fui. Com 27 anos, não me lembro de ter tido momentos de rebeldia. Quando era bebé dormia a noite toda e raramente chorava. Em adolescente, nunca faltei à escola e tinha óptimas notas. Agora, perto dos 30 anos, chego sempre a horas ao trabalho e pago as minhas contas antes do tempo. 
Mas confesso que, ultimamente, tenho pensado em como será ser rebelde, uma bad girl. Acho graça aos looks neo punks que vejo na passerelle e adoro a história da minha amiga que vai beber um copo à noite e acaba num quarto de hotel em Paris com uma estrela rock (a sorte dela é que sou demasiada querida para dizer nomes!). Há um elemento subversivo nesse tipo de comportamento que condeno e invejo na mesma medida. Se calhar, é a proximidade dos 30anos que me leva a pensar no que terei andado a perder por ser tão bem comportada. Será que, por arriscar menos, neguei a mim mesma menos experiências? 
Mas, agora, mesmo que queira, não consigo ser diferente. Deve haver um momento na nossa infância em que nos decidimos pelo bom ou mau comportamento. Ou, se calhar,  é escolhido para nós. Se, enquanto crescemos, ouvimos "És uma menina tão bem comportada" ou, pelo contrário, "Tens mesmo de te portar tão mal?", começamos a comportar-nos de acordo com o que nos dizem. E, uma vez escolhida a nossa posição, é difícil passar para o outro lado. A dificuldade em nos desviarmos do nosso código ético supera o desejo de agradar.
Quando estamos na casa dos 20 anos, a nossa personalidade é definida pelo trabalho e pelos relacionamentos. As rebeldes parecem  ter mais margem de manobra - para tudo! - mas e as boas raparigas? Nós parece que crescemos mais depressa. Eu nem sequer tenho as aventuras típicas de uma rapariga solteira para contar... Conheci a pessoa com quem agora estou a planear casar-me muito jovem e nunca tive a sensação de estar a perder alguma coisa. 
A minha amiga Joana, ao contrário de mim, sabe bem o que é trocar de lado. Ao longo do último ano fez, inconscientemente, a transição de rebelde para menina bem comportada. A mudança começou por a surpreender a ela própria. «Foi complicado dizer adeus àquela rapariga que eu fui durante anos» diz, «Mas à medida que me fui apercebendo de inevitabilidade de ter de me tornar mais adulta, comecei a fazer escolhas mais saudáveis. Entretanto conheci o meu namorado que é, sem dúvida, a melhor pessoa com quem já estive. Depois, sem me dar conta, tornei-me numa daquelas mulheres que costumava desprezar por detrás dos meus óculos escuros quando, aos domingos de manhã (de ressaca, em que mal conseguia pôr um pé à frente do outro) passavam por mim aqueles casais "irritantes, ecológicos e vegetarianos" com os seus leites de soja e saúde impecável. E agora eu faço parte de um desses casais!» Pergunto-lhe se sente falta do seu lado selvagem, «É difícil quando numa noite de sábado, os meus amigos me imaginam de tanga a dançar em cima do bar quando, na verdade, estou em casa a fazer sopa. Não me arrependo nada do meu passado, mas estou pronta para embarcar na mudança». 
Se calhar era isso que devíamos todas fazer: ter um período de excessos, que acabaria no momento em que as ressacas fossem demais para aguentar. Mas a razão pela qual nunca senti necessidade de ser rebelde é porque sempre me senti contente, aliás feliz, com o que tinha. Para quê mudar? Passei por aqueles períodos de angústia típicos dos adolescentes, mas sempre gostei da escola e sempre tive bons amigos. Mais: quase todos os meus professores eram simpáticos, por isso portar-me mal só porque sim, teria sido simplesmente perverso. Quando conto isto ao meu noivo, ele farta-se de rir. Desde os 5 aos 18 anos manteve o título não oficial d' O Mais Rebelde da Escola e tem um recorde de castigos que ainda hoje se fala. A ironia é que, de alguma forma, os professores sempre gostaram dele, tinha amigos fantásticos e acabou por se sair muito bem profissionalmente. Não devia estar desempregado, ter uma tatuagem, cadastro? Se calhar, levei os conselhos dos meus pais demasiado a sério... De onde virá toda esta minha benevolência? A minha mão diz-me que, quando eu era pequena, se ela me repreendesse, eu chorava. Sempre fui muito sensível, por isso talvez seja bem comportada por ter medo das repercussões. Mas tenho noção que nem tudo o que faço é fruto de altruísmo. Até porque ser boa demais pode acabar por ser negativo ao fazer com que os outros exijam mais de nós. Se nunca fomos rebeldes, as pessoas vão ter certas expectativas, não imaginam que sejamos capazes de dizer 'não' ou de as desiludir. Quando isso acontece é altamente ampliado numa proporção injusta. Um aniversário esquecido - "Como é que foste capaz?" -, uma observação mais arrogante - "Tu não és assim!" -, uma noite com mais excessos - "O que é que se passa? Estás a cair de bêbeda!". 
E aí somos confrontadas com um sentimento de injustiça. Se se é rebelde, é esperado um mau comportamento, encarado com um traço de personalidade excêntrico. Mas quando uma rapariga bem comportada faz uma asneira é uma desilusão. Por isso, se já em criança tinha aversão às criticas, agora considero-as insultos. Portei-me sempre tão bem que, quando alguma coisa menos boa acontece, sinto que devia estar isenta de culpas, porque o mereci. 
Enquanto escrevia este artigo, as pessoas que trabalham comigo divertiam-se imenso a sugerir imensas formas de eu me portar mal: "Bebe na segunda-feira à noite e não venhas trabalhar na terça.", "Ignora a chefe da próxima vez que ela te pedir para fazeres alguma coisa.". Foi difícil. Enquanto planeava cometer o maior pecado no local de trabalho e fingir que não ouvia a chefe, imaginava a nota que deixaria na sua secretária pedindo-lhe desculpa e explicando  que o tinha feito por causa do artigo. Quando me questionei acerca do porquê de não conseguir ser má, concluí que não era só por não estar habituada mas, principalmente, por o meu desejo de agradar. 
Claro que sei que tenho sorte por não ter uma vida complicada, que me tivesse levado a agir de forma mais indisciplinada. O pai da minha amiga Raquel abandonou-a a ela e à mãe quando ela tinha 3anos. A raiva e a angústia traduziram-se no comportamento cliché de uma bad girl - álcool, drogas e rebeldia. Em adolescentes desenvolvemos uma amizade improvável: ela procurava conforto na minha estabilidade e eu ria-me discretamente quando ela respondia mal a alguém e divertia-me a contornar as fronteiras do bom e do mau comportamento na sua companhia. Estávamos cada uma  numa ilha emocional diferente mas com suficiente inclinação para poder tocar a outra sem nos comprometermos. 
Acabei de escrever este artigo dois dias antes do prazo estabelecido. Uma das minhas colegas sugeriu que, em nome da investigação jornalística, eu entregasse o texto mais tarde. Três dias depois entreguei uma cópia à minha editora, com uma nota que dizia: "Peço imensa desculpa pelo atraso.". Bom eu tentei. 

Elle - Maio 2011




quarta-feira, 7 de setembro de 2011

Boa sorte!

Boa sorte para quem já começa as aulas amanhã, assim como eu! 
Sejam simpáticas! Não se esqueçam que a 1ª impressão conta muito.
Beijinhos


Detalhes sobre a nova rubrica

Olá meninas !
Quero dizer-vos que vou lançar uma nova rubrica, visto que vocês acharam boa ideia. 
A rubrica irá chamar-se Agenda da Semana e, ainda não sei se vou postar todas as semanas ou se de duas em duas. 
Bem, o objectivo da rubrica é divulgar passatempos para que vocês participem.
No próximo domingo, ou seja, dia 11,  já irei começar com ela. 



NOTA: Como não consigo estar a par de todos os passatempos que estão a decorrer, pedia-vos para aquelas que querem os passatempo divulgados, deixassem num comentário ou enviassem um email para estrelaemascencao@hotmail.com, com os seguintes dados: 
Prémio
Data que termina
Nome do blog 
Link do passatempo 

Ex: Prémio: Creme de corpo e gel esfoliante Oriflame
Data que termina: 10 de Outubro 
Nome do Blog: Estrela em Ascenção

Beijinhos

Maquilhagem para as aulas

Como todas sabem, a maquilhagem para ir à escola e a maquilhagem para ir para uma festa não são iguais, muito pelo contrário.
Quando se trata em maquilhagem para os dias de aulas, o mais adequado são tons leves, como nudes, rosas,...
O post de hoje vai dar-vos algumas ideias de como te maquilhares.

1) Não te esqueças de lavar a cara, colocar um creme hidratante (de preferência não oleoso) e colocar um batom hidratante;
2)  Se quiseres podes colocar uma base do tom mais próximo da tua pele (Não te esqueças de espalhar bem para se notar o menos possível que estás a usar);
3) Porque não um pouco de blush em tons rosados?
4) Como sombra para olhos opta por tons entre nudes e rosas.
5) Para realçar as pestanas, porque não colocares rímel?
6) Podes optar por pôr um pouco de delineador, há quem goste.
7) Um pouco de batom (evita cores fortes) e se quiseres também podes pôr gloss para dares a ilusão de lábios volumosos.

Agora deixo-vos algumas imagens para se inspirarem :)






NOTA: A Taylor Swift e a Selena Gomez são duas celebridades que usam maquilhagem muito simples. Segue o exemplo delas :)

terça-feira, 6 de setembro de 2011

Looks para dias de aulas

Com o início do novo ano lectivo para breve, deixo-vos alguns looks muito simples para os dias de aulas.


Este é um look bastante simples, constituído por uma camisola branca básica, um casaco fininho com um padrão florida, umas jeans, uma pulseira e uns sapatos estilo dandy. É um look um pouco sofisticado, mas com o seu lado descontraído. 


Antes de falar deste look, queria apenas dizer que, como calçado, escolhi umas vans azuis escuras, mas não consegui uma imagem delas, por isso deixo aqui este link - http://www.planet-sports.com/en/product140175/product_info.html - para as poderem ver. 
Em relação a este look, fiz uma mistura de um look sofisticado e ao mesmo tempo descontraído. Sofisticado por causa da camisola de renda azul escura e, na minha opinião, acho que o anel também o torna sofisticado. Descontraído devido às vans azuis. 

Este é um look para as mais rockeiras. É constituído por uma saia (imitação de) cabedal, uma camisola básica vermelha, um gorro vermelho, umas botas pretas e, não está presente na imagem, umas meias vermelhas grossas, engelhadas perto do final das botas, ou seja, só para se notar um bocadinho. 


Eu acho que este look é super divertido. Acho que é um look que brinca com as tendências (dandy, padrão floral, peças curtas). Acho que todo o look em si dá um ar muito dencontraído :D

O que acharam? O que mudavam? Qual o que mais gostam?
Em breve irei pôr mais alguns looks. 
Beijinhos

Nova rubrica, o que acham?

Meninas, tive a ideia de fazer uma rubrica em que todas as semanas faço uma lista de passatempos que estão a decorrer, aproveitando para os divulgar, o que acham?

Digam alguma coisa.
Beijinhos

Passatempo

Olá meninas! :D


Antes demais queria agradecer a todas as meninas que participaram no meu passatempo, fiquei muito contente :) 
Em relação às que, em vez de dizerem o tema que mais gostaram deram um exemplo de tema, irei tentar falar sobre os assunto pedidos entre o mês de Setembro e Outubro.


Assuntos pedidos: Yoga, nail art, acessórios que estarão na moda na próxima estação, consumismo, vestidos de noivas (mais tradicionais aos mais modernos), conselhos de como evitar a gripe, moda para o 1º dia de aulas.


Visto que algumas pessoas que participaram não estavam como seguidoras do meu blog, devido a não ter caixa de seguidores, eu pus uma. A caixa encontra-se no final do blog.
Pedia que, aquelas que não estão como seguidoras começassem a seguir o blog e depois dissessem alguma coisa. 


Beijinhos

Oh Land - White Nights


Depois de ouvir esta música fiquei logo apaixonada por ela. É uma música que transmite alegria. Foi a primeira música dos Oh Land que ouvi, mas sem dúvida que vou estar atenta às músicas deles. 

O que acharam da música? Já conheciam a banda ou a música? Comentem! :D

Passatempos em que estou a participar

Olá queridas !
Vim aqui fazer um post a divulgar alguns passatempos em que estou a participar.

Séfèrys Blog




http://seferys.blogspot.com/2011/08/passatempo-oriflame_25.html

Sharing of Fashion




http://sharingoffashion.blogspot.com/2011/08/primeiro-sorteio-do-blog.html

Devagar se vai ao longe


http://caty20.blogspot.com/2011/08/primeiro-sorteio-do-blog-d.html

Your Look, Your Beauty
http://yourlookyourbeauty.blogspot.com/2011/08/1-sorteio-do-blog.html#comment-form

*Mamy Blush*
http://mamy-blush.blogspot.com/2011/08/sorteio-oriflame-giordani-gold-mamy.html

http://mamy-blush.blogspot.com/2011/09/giveaway-internacional-kiko-make-up.html

Imperfect Mind



*Estrelas Brilhantes*
http://estrelinha-estrelasbrilhantes.blogspot.com/2011/08/sorteio-mundial-com-produtos-da-loja.html

O Cantinho da Sofz
http://ocantinhodasofz.blogspot.com/2011/08/sorteio-no-cantinho-da-sofz-d.html

Anne Pink Dreams - Blog sobre unhas
http://annepinkdream.blogspot.com/2011/08/primeiro-sorteio-no-blog.html

segunda-feira, 5 de setembro de 2011

Passatempo

Fiquei triste por ter visto que ninguém participou no passatempo do blog.
Alguém pode me explicar porque?

Diz "adeus" ao acne !

Olá meninas! Estão boas? 
Eu acho que nenhuma rapariga gosta de ver a cara com borbulhas. Eu pelo menos não gosto. Então resolvi fazer este post com algumas regras que devemos ter em conta. 



1) Não mexas nas espinhas. Se o fizeres corres grandes riscos de, para além de poderes ganhar uma cicatriz, espalhar mais a bactéria do acne; 

2) Usa um produto que elimine o acne com, entre outros componentes, peróxido de benzoil. Ajuda a romper a cobertura formada por células mortas da pele, bactérias e gordura que obstruem os poros e formam uma marca de acne. E também mata as bactérias. Eu uso o TriAcnéal da marca Avène e acho muito bom.

3) Não coloques o produto só nas zonas em que tenhas acne, mas sim nas que podes vir a ter, como todo o rosto (evitando o contorno dos olhos e lábios), as costas e o peito;

4) Cuidado com as frequentes lavagens do rosto. Lavar remove gorduras da superfície da pele, não as espinhas. Aliás, se lavares várias vezes ao dia o rosto, podes acabar por secar ou causar irritação da pele. Eu aconselho lavar duas vezes, de manhã e à noite. 

5) Quando fores a lavar o rosto, usa um sabonete suave e esfrega, com as pontas dos dedos, em movimentos circulatórios. 

6) Não uses produtos oleosos, como cremes hidratantes à base de óleos ou produtos para limpeza facial oleosos. Evita usar muita maquilhagem.

7) Evita apoiar o queixo nas mãos e tocar constantemente no rosto. 

8) Usa um protector solar não oleoso com factor de protecção 15 ou mais.

9) Não te preocupes com o que comes, a menos que notes um aumento de acne com algum alimento que comas. 

10) Evita o cabelo em contacto com a pele do rosto, pois torna-a mais oleosa. À noite usa uma fita ou prende o cabelo para a tua pele poder respirar. 

Espero que vos ajude. Se precisarem de informação sobre alguns produtos que não saibam se devem usar digam alguma coisa que posso ajudar-vos. 
Beijo*  


domingo, 4 de setembro de 2011

Ex-men's shirt as new dress for you


Eu experimentei e gostei. Para quem quiser experimentar, só tenho a dizer que tem que ser uma camisa acima do vosso número, por exemplo, eu visto o M e experimentei com uma camisa de homem tamanho M e ficou muito curta, mas também depende dos modelos :)
E aí? Atrevem-se? :B


NOTA: Eu vi este vídeo, inicialmente, no blog Fashion Helper Site - http://fashionhelpersite.blogspot.com/

1º Passatempo do Blog

Olá meninas ! :D

Eu sei que andei ausente durante algum tempo, mas "voltei". E voltei em grande. Hoje vou lançar-vos o 1º passatempo do blog. 

Antes demais queria dizer-vos que a patrocinador deste passatempo é a Cátia Silva do blog Orimoon - www.blogorimoon.blogspot.com - e a marca do prémio é a Oriflame



O prémio é: 


Conjunto Oriflame que será oferecido:

Valor Total do Conjunto: 14.80€

Creme de Corpo Trigo e Cocô : 22677
Gel esfoliante Trigo e Cocô: 22678 Nature Secrets XXL 400ml

Bem, as regras são as seguintes: 

  • Tens de dizer um tema da qual gostasses que eu falasse ou então o teu post preferido do meu blog. 
  • Dar um valor de 1 a 10, sendo 1 muito mau e 10 óptimo, indicando o quanto gostas do blog.
  • Tens de ser seguidora do meu blog e do blog Orimoon - www.blogorimoon.blogspot.com
  • Darem um gosto na página do facebook do blog Orimoon - http://www.facebook.com/Orimoon - Caso não tenhas facebook, indica isso no comentário.
  • Comentário com o vosso nome, nome de seguidora, nome com que seguem no facebook, email, tema (acima referido) e o valor (acima referido). 
Para entradas extra, basta: 
  • Divulgar o passatempo num post do vosso blog (+1entrada)
  • Outras divulgações (+1entrada)
Nota: Para entrada extra, também é necessário deixar no comentário o que fizeste. 

O sorteio é a nível nacional. Começa hoje e acaba no dia 10 de Outubro. Durante o dia 10 ou 11, irei sortear a vencedora. (Estou a pensar fazer o sorteio em filme para ser mais justo).

PARTICIPA, NÃO PERCAS ESTA OPORTUNIDADE ! E BOA SORTE :)



Passatempo Patrocinado porCatia SilvaChefeOriflame e peloBlog Orimoon